Fortalece tu autoestima: claves para sentirte mejor contigo
Carlota Rodríguez
¡Descubre cómo fortalecer la autoestima de tus hijos desde temprana edad!
En este video exclusivo para quienes forman parte del Viaje de los 1000 Días, Carlota Rodríguez, psicóloga general con amplia experiencia en infancia y adolescencia, te comparte las claves para construir una autoestima sólida y sana en los más pequeños.
¿Te gustaría saber cómo influye la autoestima en el desarrollo de tu hijo o hija? ¿Cómo impacta en su manera de aprender, socializar y gestionar sus emociones? Y lo más importante: ¿cómo puedes tú, como mamá o papá, ser su base segura para que crezca con confianza en sí mismo?
Carlota te guía con ejercicios prácticos, consejos y estrategias reales para fomentar el autoconocimiento, ayudarles a reconocer sus fortalezas y aceptar sus retos. Además, entenderás cómo tus palabras, gestos y actitudes pueden dejar una huella positiva para toda la vida.
PARA VER EL CONTENIDO
¿Qué incluye esta sesión?
CAPÍTULOS
00:00 – 01:25 | Introducción y ¿qué es la autoestima?
01:25 – 02:41 | Cómo se forma la autoestima en la infancia
03:47 – 05:01 | Beneficios de tener una autoestima sana
05:01 – 06:48 | Rol de los padres: cómo fomentarla en casa
08:35 – 10:24 | Amor incondicional y aceptación real
10:24 – 11:30 | Por qué evitar etiquetas y comparaciones
11:30 – 12:47 | Feedback con honestidad y empatía
12:47 – 14:35 | Validación interna vs. externa: cómo enseñar la diferencia
14:35 – 15:51 | Fomentar el autoconocimiento desde pequeños
15:51 – Final | Cierre y mensaje final de Carlota
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Carlota Rodríguez
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