Depresión en el embarazo
Natalia Nogal
¡No te pierdas este crucial video con Natalia Nogal, psicóloga experta en psicología perinatal!
En él, Natalia aborda un tema que afecta a muchas mujeres: la depresión durante el embarazo. Con un enfoque sincero y empático, revela cómo esta experiencia es más común de lo que se piensa y ofrece consejos para navegar por esta etapa llena de cambios.
Aprenderás a reconocer los síntomas, comprender los factores que pueden desencadenar la depresión y cómo trabajar en tu bienestar emocional. Desde técnicas de autocuidado hasta estrategias para afrontar los pensamientos negativos, este video es una guía indispensable para todas las futuras mamás.
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PARA VER EL CONTENIDO
¿Qué incluye esta sesión?
CAPÍTULOS
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0:50 – 1:38 | Introducción al tema de la depresión en el embarazo
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3:03 – 4:28 | Factores que alimentan la depresión en el embarazo
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5:52 – 7:05 | Síntomas de depresión en el embarazo
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8:27 – 9:48 | Alteraciones en el apetito y el sueño como síntomas de la depresión
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13:09 – 14:26 | La preocupación por los cambios corporales
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19:46 – 21:01 | Falta de apoyo social y la soledad como factores de riesgo para la depresión
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21:02 – 21:44 | Factores de riesgo para la depresión
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24:25 – 25:07 | Identificar pensamientos negativos
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Natalia Nogal
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