Corazón valiente
Natalia Tommasi
Corazón Valiente: Una Meditación para Amarte con Todo lo que Eres 🧡
Esta meditación es un abrazo tierno y valiente a tu interior.
Acompañada por Natalia Tomasi, te sumergirás en una experiencia para estar presente con todo lo que hay en ti: emociones, incomodidades, pensamientos y sensaciones.
💭 Aprenderás a sentarte con tu vulnerabilidad, confiar en tu capacidad de amar sin miedo y a sentirte completamente en paz con lo que eres.
No necesitas cambiar nada. Solo sentirlo todo… con compasión.
🧘♀️ Esta práctica está disponible solo para suscriptoras del Viaje de los 1000 Días.
Haz espacio para ti, tu corazón lo merece.
PARA VER EL CONTENIDO
¿Qué incluye esta sesión?
CAPÍTULOS
[00:00 – 02:00] Bienvenida e intención de la práctica
[02:00 – 04:00] Preparación del cuerpo y atención al entorno
[04:00 – 06:30] Respiración consciente y conexión corporal
[06:30 – 10:00] Escucha emocional y aceptación de lo que surge
[10:00 – 13:30] Sentarse con la vulnerabilidad
[13:30 – 17:00] Mirarse con amor y belleza interior
[17:00 – 19:30] Manos al corazón: conexión con la presencia
[19:30 – 20:11] Cierre consciente y agradecimiento
¿Te interesa una sesión personalizada?
Natalia Tommasi
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