Comidas durante la noche: lo que debes saber
Andrea de Vivar
¡Hola mamás, papás y cuidadores! Soy Andrea, de Duérmete Niño, y en este video te acompaño a explorar un tema clave: la alimentación nocturna en bebés de 6 a 12 meses.
¿Sabías que muchos despertares nocturnos están relacionados con cómo y cuándo comen por la noche? Aquí aprenderás a detectar si tu bebé realmente tiene hambre o si despertarse se ha vuelto parte de una rutina de consuelo. 💤
🧠 ¿Qué vas a aprender?
👩⚕️ Prepararte adecuadamente: Por qué siempre es importante consultar con tu pediatra.
👶 Reconocer sus señales: Cómo saber si es hambre o una asociación con el sueño.
🎯 Aplicar estrategias prácticas: Métodos suaves y efectivos para mejorar sus noches (¡y las tuyas!).
PARA VER EL CONTENIDO
¿Qué incluye esta sesión?
CAPÍTULOS
[00:46] Consulta al pediatra
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[01:27] Cómo funcionan los ciclos de sueño
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[02:08] ¿Hambre o asociación con el sueño?
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[04:51] Señales de que busca consuelo
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[06:12] Consejos para evaluar tu situación
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[10:23] Método del retraso y mantenerlo despierto
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[13:17] Cómo romper la asociación entre comida y sueño
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[14:48] Recomendaciones finales para la alimentación nocturna
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Andrea de Vivar
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