Miedos y fobias

¡Descubre cómo ayudar a tus hijos a superar sus miedos con estrategias prácticas y efectivas!
En esta cápsula, Carlota Rodríguez, psicóloga general sanitaria, profundiza en los miedos infantiles y cómo convertirlos en oportunidades para crecer. Desde los miedos comunes, como el miedo a la oscuridad, hasta fobias más intensas, Carlota te enseña cómo diferenciar un miedo evolutivo de una fobia y ofrece herramientas para gestionarlos.
Aprende a identificar cuándo un miedo se vuelve un problema, a fomentar una autoestima que proteja a los niños de fobias persistentes y cómo utilizar técnicas como las autoinstrucciones y la modelación de la calma. Además, Carlota comparte cómo enfrentarse gradualmente a los miedos, creando un ambiente seguro y apoyador para que los niños crezcan con confianza.