El sueño del bebé de 12-18 meses

Andrea de Vivar

¿Cuánto sueño necesita tu bebé?
Tu bebé debe dormir 14 horas al día, distribuidas en 11 horas de sueño nocturno y 2-3 horas de siestas.
Transición de dos siestas a una:
A los 12 meses, los bebés generalmente hacen dos siestas diarias.
Alrededor de los 18 meses, la mayoría empieza a hacer una sola siesta por la tarde.
Regresión del sueño a los 18 meses:
Esta regresión ocurre cuando tu bebé empieza a hablar y a desarrollar nuevas habilidades.
¡Sigue viendo este video para aprender cómo gestionarla y garantizar noches tranquilas.
Claves para evitar el sobrecansancio:
Identifica las señales de sueño, desde bostezos tempranos hasta llantos por sobrecansancio.
Conoce la importancia de las ventanas de sueño y cómo ajustar el horario adecuado para tu bebé.

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PARA VER EL CONTENIDO

¿Qué incluye esta sesión?

CAPÍTULOS

1️⃣ 00:00 – 04:00 | 💤 ¿Cuánto duermen y cómo cambia el patrón de sueño?
2️⃣ 04:00 – 08:30 | 🛏️ ¿Dónde y cómo deben dormir?
3️⃣ 08:30 – 13:00 | ⏰ Ventanas de sueño y señales de cansancio
4️⃣ 13:00 – 17:00 | 🔄 Regresión del sueño a los 18 meses
5️⃣ 17:00 – 20:30 | 🌙 Transición de siestas y despertares nocturnos
6️⃣ 20:30 – 23:00 | 🌌 Despertares prolongados y cómo gestionarlosA