Dándole la bienvenida a tu nuevo yo
Natalia Tommasi
✨ Conecta con tu nuevo yo✨
Si ya tienes a tu bebé en brazos, este video es para ti.
Nat, pedagoga, arteterapeuta y maestra de yoga, te guía en una meditación pensada para el corazón de quien acaba de convertirse en mamá. Un espacio para sentir sin juicio, para soltar, respirar y reconectar contigo en esta nueva etapa que cambia tanto por dentro como por fuera.
Porque sí, con tu bebé también naciste tú.
Tómate unos minutos solo para ti. Tu cuerpo, tu mente y tu corazón te lo van a agradecer.
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PARA VER EL CONTENIDO
¿Qué incluye esta sesión?
CAPÍTULOS
[00:00 – 02:30] Bienvenida y preparación del espacio
[02:30 – 05:00] Conexión corporal: posturas y respiración consciente
[05:00 – 08:30] Exploración emocional sin juicio
[08:30 – 11:00] Observadora de tu mente y tus pensamientos
[11:00 – 13:30] Reconexión con el cuerpo transformado
[13:30 – 16:30] Tacto amoroso: apapachar el corazón
¿Te interesa una sesión personalizada?
Natalia Tommasi
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